8 MIN Workout: Diese Übungen stärken deinen Rücken

Ein starker Rücken ist die beste Schmerz-Prophylaxe. Coach Curtis zeigt dir im Rücken-Workout daher Übungen, die deine Rückenmuskeln fordern und erklärt dir auch, warum das Bauchmuskeltraining ebenso wichtig ist und nicht vernachlässigt werden sollte.